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" 【米麹の甘酒と酒粕+煮切りみりんの甘酒の違い】"2025年09月14日勝率を上げる整体師 (からだのイタコ)~Body voice~･･･(低GI、穏やかに吸収される)つまり、血糖値スパイクの観点でまとめると米麹甘酒はブ･･･る → インスリン急上昇 → 眠気・だるさ・逆に空腹感。特･･･- ぐうたらダイエット 148週間と6日目~3連休の外食で増加中~2025年09月15日２度目の乳がん治療中~ 最初の乳がんの時に言われた通り慢性病のつもりで暮らしています･･･回は食べたいものがしっかり炭水化物があるもので… しっかり体重増加となったし血糖値スパイクで 眠気が凄かったし…20分昼寝のつもりが2時間寝ていました ･･･
- 〖リベルサス7mg│Day.20〗 トーストばかり食べた日2025年09月14日《双極症のちおんが通りますよ》･･･1日📻今日は1日中ラジオ漬けでした聴きながらウトウトしたりもして食後激しい眠気に襲われるのは血糖値スパイク起こしてるんだろうなヤバいΣ(*oωo艸;)･･･
- 居眠りの原因2025年09月10日高田なみの歌ブログ･･･方、自分の学生時代を振り返ると不規則な生活や食事のせいもあり、常に眠かったり血糖値スパイクで授業中は眠気との闘いが多かった記憶が。 あの頃の自分の奔放･･･
- 朝からパン派のあなたへ2025年09月10日rie-diet-coachのブログ･･･️血糖値が急上昇しやすく、→ 午前中の眠気・だるさ→ 脂肪がつきやすい体･･･ッチや軽い運動をするこうした“血糖値スパイク"予防行動も、･･･
- これで済んだ▷9/102025年09月10日今日どうだったかの記録･･･嘔吐せず。というのも朝から食後に異常な眠気に襲われるを繰り返して、食欲よ･･･、食欲よりも眠気がすごかった。血糖値スパイク起こしてるのか?でも過食･･･
- 食後の眠気撃退法!2025年09月08日何歳からでもキレイになれる!【おなかいっぱい食べて痩せるダイエット】お腹痩せ/リバウンドしないダイエット/食事改善/腸活/松田りな･･･━━食後眠たくなりますか??そしてその眠気に困っていませんか?? お家･･･…とちょっと落ち込みました。 血糖値スパイクを起こすような食べ方もし･･･
- 麹甘酒と酒粕甘酒はどちらが良い?2025年09月08日サロン花の樹 デトックスCS60など･･･低GI、穏やかに吸収される) つまり、血糖値スパイクの観点でまとめると米麹甘酒はブ･･･る → インスリン急上昇 → 眠気・だるさ・逆に空腹感。特･･･
- 測るだけじゃもったいない!リブレセンサーの血糖値データの見方と活かし方【更年期と血糖】⑥2025年08月28日食後の眠気・だるさ改善ラボ|更年期世代からの健康習慣 by 薬剤師さかいゆみ･･･gt;>>最近テレビでも、血糖値スパイクの話していますよね。でも… 「･･･い?☑ そのあと急に下がって、眠気やだるさ出てない?☑ 夜･･･
- ヤンニョムチキン食べても爆上がりしない!?」血糖値をゆるやかに保つ食べ方の秘密2025年09月01日酵素温熱×腸活で体を整える|排毒屋®︎公式ブログ･･･ン分泌も必要最小限で済む こうして“血糖値スパイク"を防ぐことができる･･･下の不調につながります。・強い眠気やだるさ・イライラや気分･･･
